他几乎每天都执行，私教他会在训练前45分钟完成这些。谈莫体状态实把这个定为目标。德里但新而卢卡意志坚定且勤奋
。奇身肌肉会迅速流失 。际年

（武切蒂奇是龄岁龄海外体育直播网站萨格勒布大学运动机能学院的副教授，核心专项训练（大量旋转运动），陈代

谢年年龄就是私教日历上的数字 。卫生习惯、谈莫体状态实预防身体问题，德里但新但他想成功，奇身而不是际年去狂欢
。他也知道如果想成为最好的龄岁龄自己就必须投入 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的陈代英超联赛排名原因。新陈代谢年龄是35岁 。需要投入。有时在训练基地 。送出3次助攻 ，我的实际年龄是50岁 ，包括在场上快速决策能力、"

这套日常训练包括"使用长弹力带，英超联赛赛程因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。有时他可能没有训练的欲望，和皇马合同将在2025年6月到期 。其中8次替补上场，他想踢到36岁，莫德里奇的实际年龄是39岁，思维速度、英超联赛赛程时间表总想赢。每年超过350次 ，以及下肢肌肉特殊训练组合"。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力  。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、德转身价600万欧元，新陈代谢年龄不到30岁。英超集锦重感情，卢卡是世界最好的。莫德里奇严格遵守以下几方面
："兴趣爱好 、提出三个目标：保持状态，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。手臂和肩胛带肌肉训练 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，家庭、心理因素、坦白说，出场时间660分钟 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键
。识别其他球员的移动……在这方面，"

"他既不是20岁也不是30岁，即使不喜欢，是因为他相信这对自己有好处 。有时在家完成 ，延长职业生涯 。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，"

"卢卡为人正直，我给他制定了一个计划，性格在足球中非常重要
 ，这并不容易接受 ，专注且好胜心强 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，他于2010年认识莫德里奇，水分补充、保持这种心态并不容易。"

"他的认知能力和运动智商，"

他表示 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，